Почему утяжеленные одеяла на самом деле не помогут лучше спать
Подтверждается ли это на самом деле наукой?
ЗОЖ
Читать далее
Доказано: бессонница может быть смертельной
Еще в XX веке ученые открыли заболевание, главный симптом которого — это бессонница.
Врач Устинов пояснил, почему с возрастом иммунитет становится хуже
После 55–60 лет у большинства людей наблюдается постепенное прогрессирующее угнетение иммунитета.
Сколько минут нужно ходить каждый день, чтобы снизить риск ранней смерти
Учёные обнаружили, что 11 минут в день умеренной активности снижают риск ранней смерти.