Примерно 30% американцев страдают метаболическим синдромом. Это комплекс заболеваний, включающих такие симптомы, как высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови и холестерин, избыток жира на животе….
Исследователи обнаружили, что дым лесных пожаров может переносить вредные загрязняющие вещества, в том числе канцерогенные химикаты, на сотни километров, оставляя токсичный осадок, который может долгое время сохраняться в городских районах….
Учёные обнаружили, что использование гирь в программе тренировок может уменьшить воспаление и увеличить силу мышц у стареющих людей. Даже у тех, кто раньше не занимался регулярно….
Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье.
Исследование, опубликованное в Journal of Sleep Research, предоставляет доказательства того, что сон, особенно стадия быстрого сна (REM), способствует улучшению способности решать задачи….