ЗОЖ

Лучшее, что можно сделать в жару — принять прохладный душ. Но стоит ли это делать сразу?

Специалисты трудового ведомства разъяснили, будет ли продлен отпуск работника, если у него заболел член семьи, например, ребенок.

Хороший ночной сон может облегчить выполнение упражнений и соблюдение диеты.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что делать во время перепадов атмосферного давления. «Нужно высыпаться, хорошо отдыхать, чтобы мозг нормально работал, давление не скакало. Не следует всё время лежать на диване….

Мнением поделился сомнолог.