ЗОЖ

Врач функциональной диагностики высшей категории, сомнолог Татьяна Сурненкова рассказала, как облегчить засыпание.

В конце февраля-начале марта многие задумываются о необходимости скинуть несколько килограммов лишнего веса. Для этого люди включают в рацион много салатов и другой клетчатки….

Морковь богата витаминами и славится большим количеством полезных свойств. Однако злоупотреблять этим корнеплодом опасно для здоровья.

Вовремя выявить различные заболевания на ранней стадии, в том числе онкологические, помогают регулярные профилактические осмотры и диспансеризация….

Риск развития сердечной недостаточности на 26% ниже у женщин, которые проходят 3600 шагов в день в обычном темпе. Это показало исследование, опубликованное в журнале JAMA Cardiology….