Daily Mail: белок на завтрак помогает худеть, сохраняя чувство сытости
Ежедневные прогулки, включение белковых блюд в рацион, снижение потребления алкоголя и ограничение перекусов помогает худеть «незаметно» без строгих ограничений.
Заголовки