В пиве содержатся фитоэстрогены — растительные вещества, похожие на женские гормоны эстрогены. Но их концентрация настолько мала, что повлиять на гормональный фон они не могут….

Соблюдение режима сна позволяет предотвратить диабет и болезни сердца, а также повысить продолжительность жизни.

Соблюдение режима сна позволяет предотвратить диабет и болезни сердца, а также повысить продолжительность жизни.

Холодный душ или ванна после завершения тренировки могут помешать приросту мышечной массы.

Поздний завтрак не вредит здоровью, важнее выбрать правильные продукты. Они надолго насытят и позволят избежать переедания. Об этом «Подмосковью Сегодня» рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина….