Планка днём значительно улучшит секс ночью. Сколько нужно простоять
Это упражнение направлено на удержание собственного веса: нужно недвижимо стоять, удерживая тело параллельно полу.
1 февраля, 2026
- Украинский пленный рассказал о массовом бегстве солдат из учебных центров ВСУ
- Более 550 тысяч жителей российского региона остались без света после атаки ВСУ
- Американский журналист отреагировал на включение в базу «Миротворца»
- Небо над Львовщиной окрасилось в красный цвет после предполагаемого удара «Орешником»
Заголовки