По словам психотерапевта, нарколога, главврача клиники «АлкоСпас» Александра Поликарпова, насколько тяжелым будет похмельный синдром, зависит от того, что и в каком количестве выпито….
Это упражнение вы точно редко встречали на тренировках. Сколько видов приседаний вы сможете вспомнить? Два, три, может, четыре?
День рождения коллеги, посиделки с друзьями, «бокальчик, чтобы расслабиться» — и вы незаметно для себя злоупотребляете алкоголем.
Для нормализации уровня тестостерона мужчинам нужно отказаться от вредных привычек — курения и алкоголя, а также наладить режим питания, сна и тренировок, отметил профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета……
Фитнес-эксперты «Вокруг света» рассказали об особенностях занятий спортом после 50 лет. Тренер Ольга Дерендеева напомнила, что занятия фитнесом улучшают не только физическое, но и психологическое состояние….