Немеет левая нога: о чем это может говорить

Человек, который впервые почувствовал, что у него немеет левая нога, испытывает недоумение и тревогу: насколько это опасно, чем может быть вызвано?

Потеря чувствительности первоначально бывает кратковременной. Она заканчивается при минимальном растирании «затекшего» места рукой. Позднее ощущения могут дополниться покалыванием и даже болью. Так почему немеет левая нога?

Какие процессы обуславливают такой симптом

Потеря сенсорики может быть обусловлена нарушением нервной проводимости либо дефектами кровоснабжения данного участка. Иногда это полностью функциональный процесс.

Например, если нерв сдавливается при неудобной позе сидения, узкой одеждой или обувью, длительным нахождением в вынужденном положении тела, большой физической активностью или травмой.

В тех же случаях, когда симптом имеет патофизиологические причины (новые болезни, обострения хронических процессов, гипоксические явления, неврологические патологии), не стоит затягивать с визитом к врачу.

Если онемела левая нога или в ней появились ощущения «бегающих мурашек» (либо покалывания), это может быть симптомом сбоев в нервной проводимости, центральномозговой обработке информации, системе кровоснабжения.

К онемению левой ноги часто приводят проблемы в позвоночнике. Вызваны они бывают дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и ущемлением в них корешков нервных стволов. Дистальные участки ног (например, пальцы) выглядят в таком случае безжизненными, могут быть холодными на ощупь, со слабыми осязательными функциями.

Не исключено, что к временной потере чувствительности приведут:

  • несбалансированная физическая нагрузка;
  • отравляющее воздействие на нервную ткань токсических веществ;
  • воздействие радиации;
  • атеросклеротические изменения в сосудах;
  • венозный застой;
  • опухоли;
  • грыжа межпозвоночного пространства;
  • авитаминоз В12;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет;
  • дефекты сосудистого русла;
  • радикулит;
  • гормональные нарушения;
  • анатомические дефекты строения костной и мышечной структуры левой ноги.

Почему задняя поверхность теряет чувствительность

Онемение левой ноги, проявляющееся на ее задней поверхности, а также носящее «стреляющий» характер в районе поясницы, может быть обусловлено невритом седалищного нерва.

Развивается он часто при остеохондрозе, травме внизу спины, межпозвоночной грыже. Являясь самым массивным компонентом крестцового сплетения и всей нервной системы, он осуществляет иннервацию практически всей задней поверхности ноги. Любое нарушение в его (либо его ветвей) функционировании (в т.ч. по причине протрузии позвоночного диска) может проявиться в потере чувствительности задней поверхности.

Гипоестезия бывает от пятки и пальцев ноги до тазобедренной области. Площадь поражения может колебаться от минимальных участков кожи до общего охвата.

Характер болевых ощущений при нарушенной иннервации условно делится на поверхностный (когда дефект отмечается в мелких нервных волокнах) и глубокий. При поверхностном она носит саднящий, жгучий, колющий характер, немного напоминает сокращение мышц от электрического разряда.

Глубокая патология (в медицине именуется трункальной) – давящая, тянущая, ломящая с периодическими усилениями и спадами. Это более характерно для компрессионных поражений корешков спинномозговых нервов.

Невропатия седалищного нерва слева – часто встречаемая патология, особенно среди лиц старше 40 лет.

Лечение онемения левой ноги определяется взависимости от дифференциального диагноза и причин, вызвавших патологию.

Одним из факторов, провоцирующих невропатию, является межпозвоночная грыжа, которая может оказать на корешок компрессионное воздействие.

Таким же отрицательным эффектом может проявиться развитие остеофитов в телах позвонков и фораминальные стенозы.

Если немеет передняя поверхность

Основным нервами, управляющими чувствительностью передней поверхности, являются бедренный и запирательный.

В результате разветвления бедренного ствола выделяется подкожный нерв, на который возложена задача по обеспечению чувствительности дермы передней части ноги.

Начинается бедренный нерв в районе второго — четвертого поясничных позвонков. Поэтому к дополнительным симптомам потери чувствительности передней поверхности левой ноги могут присоединиться боли в спине на уровне этих позвонков.

Кожа и мышечные волокна внутренней поверхности левого бедра потеряют чувствительность при проблемах с кожно-мышечным нервом, а наружной части — с латеральным кожным.

Как это может проявляться

Когда немеет левая нога, возможно,это не единственный симптом. Проведя детальное обследование пациента и собрав анамнез развития заболевания, врач может выявить следующее:

  • человек на ходу хромает на левую ногу, отводит туловище немного влево;
  • когда сидит, чувство онемения ноги возрастает;
  • трудно выбрать положение, при котором стоя удачно распределяется центр тяжести;
  • может отмечаться потеря чувствительности на левой стопе или пальцах;
  • возможно задействование ягодиц;
  • чувство «ватности» может присутствовать выше либо ниже колена, в области бедра;
  • часто пальцы ног мерзнут, иногда – параллельно на двух конечностях;
  • гипергидроз ступни с левой стороны;
  • в области поясничного отдела позвоночника и крестца могут появляться болевые ощущения, при которых тяжело долго сидеть или не получается быстро наклониться;
  • резкие неприятные ощущения при смехе, кашле, чихании;
  • боль в колене;
  • так как к бедренному сплетению относится и бедренно-половой нерв, не исключены дополнительные болезненные симптомы в области Скарпова треугольника.

Сочетанная симптоматика позволяет достоверно выявить причину нарушения чувствительности, определить, каким неврологическим расстройством она может быть вызвана.

Об онемении стоп

Иногда немеет только стопа или отдельные пальцы на ней (чаще – большой и второй), а также участки кожи между ними. Объяснением такого явления является невропатия берцовых нервов (малого и большого). Их окончания могут ущемляться в голеностопном суставе.

Факторами риска для онемения стоп могут явиться:

  • спонделлез – наросты на позвонках, способные передавливать нервные и кровеносные сосуды;
  • новообразования в головном мозге. В качестве дифференциальной диагностики проверяют деятельность вестибулярного аппарата;
  • болезнь Рейно (ноги мерзнут, приобретают синюшный оттенок. Могут вовлекаться и руки).

Опасно, когда онемение левой ноги и боль беспокоят женщину во время беременности. Повышенная нагрузка на ее ноги, вызванная увеличением размеров плода, может способствовать отекам, «беганию мурашек», ощущением ватных ног. С другой стороны, увеличивающаяся матка может сдавливать нервные окончания, чем способствовать нарушению иннервации ног.

Если отекло левое бедро

Таким термином обозначаются процессы, происходящие в:

  • паховой области (если сдавливаются нервные дуги, выходящие из тазовых костных отверстий);
  • на поверхности бедра сзади (при дефектах грушевидной мышцы, расположенной слева);
  • внутренней стороне области бедра над левым коленом (кроме онемения, возникает боль простреливающего характера);
  • боковой стороне левой голени (при поражении позвоночника либо тунельной невропатии).

Причинами таких патологий являются дегенеративно-дистрофические процессы в мышцах и нервных тканях.

Если потеряна чувствительность от бедра до стопы

Когда пациент чувствует проблему во всей ноге, это могут быть механические повреждения, аутоиммунные болезни, сосудистая либо нервная патология.

Онемение может быть двух вариантов: преходящее или хроническое. В первом случае, такие жалобы носят местный характер: возникли они из-за сдавливания сосудистого или нервного пучка. При восстановлении нормального кровоснабжения либо высвобождения нервных окончаний чувствительность восстанавливается и болеть перестает.

К основным причинам, вызывающим недостаток либо отсутствие чувствительности, относят:

  • низкую физическую активность;
  • застойные явления в сосудах;
  • общеорганизменные заболевания;
  • остеохондроз.

Существуют и внешние причины:

  • ношение узкой, не по размеру обуви;
  • сидячий образ жизни, ведущий к застоям крови в нижних конечностях;
  • несбалансированное питание;
  • пребывание в неблагоприятных условиях внешней среды (повышенный уровень радиации, холодный климат, электромагнитное излучение, загрязнение атмосферы и воды ядовитыми веществами);
  • работа в стоячем положении либо при постоянной ходьбе;
  • злоупотребление алкоголя, курение;
  • поднятия тяжестей и ношение их на расстояние.

Имеют ли значение сосудистые нарушения

Неметь может левая нога и по причине дефектов кровеносных сосудов, например,варикозного расширения вен или тромбоза. В таких случаях развивается хроническая венозная недостаточность. Чаще возникает она у женщин старше 60 лет, особенно страдающих лишним весом.

Онемение левой ноги может наблюдаться и по причине облитерирующего эндартериита – заболевания, при котором уменьшается просвет сосудов, вызывая общие нарушения кровообращения в ногах. Такая патология характерна для мужчин 20-40 летнего возраста. Группой риска являются курцы. Если своевременно не принять меры, может развиться осложнение в виде трофических язв с последующим некрозом тканей ног.

У пациентов с нарушением чувствительности левой ноги, особенно возрастом за 60 лет, часто диагностируются атеросклеротические бляшки на внутренней стенке сосудов. Они препятствуют функциональному кровотоку, ведут к гипоксическим процессам и симптомам онемения.

Можно ли помочь самому себе в домашних условиях

Для устранения симптомов потери чувствительности левой ноги в начальной стадии бывает достаточно ее просто потереть, поменять положение тела, повращать ступней по или против часовой стрелки. Если такая помощь не облегчает жалоб, значит, чувство онемения имеет более серьезные причины. В таких случаях необходима консультация врача.

Наряду с назначенным ним лечением в домашних условиях применяют следующие методы народной терапии:

  • Мочегонное средство. Смешать в равных количествах сок огурца и моркови, добавить несколько капель сока лимона, разбавленного водой.

  • Ванночки для ног на основе трав: мяты, ромашки, березовых листьев. Смесь из равных количеств этих растений залить кипятком (из расчета на 2 столовых ложки стакан кипятка) и настоять на водяной бане 20 минут. Приготовить ванночку для ног и разбавить полученный концентрат водой. Делать перед сном.
  • Настои для укрепления нервной системы. Подойдут мята, боярышник, корень валерианы.

  • Противовоспалительное лекарство – отвар семян льна (10 г залить добавить на литр кипятка и кипятить 20 минут). Пить такое лекарство нужно горячим.
  • Симптоматическая помощь в виде ванночек, снимающих усталость: концентрат, заваренный из можжевельника, морская соль, сухая горчица, обычная питьевая сода (2 щепотки на литр воды).

Квалифицированное лечение необходимо

Перед тем, как составить план терапии онемения левой ноги, врач определит причину неприятного симптома. Прежде всего, следует проанализировать образ жизни пациента, выявить и устранить дурные привычки, а также максимально обеспечить двигательную активность.

Будут полезными, когда немеет левая нога, прогулки пешком, щадящий бег, особые комплексы физических упражнений. Важное значение имеет и ношение обуви, не передавливающей ткани ноги и не препятствующей их кровоснабжению.

Для постановки диагноза могут использоваться:

  • рентгенологическое обследование;
  • компьютерная томография либо МРТ;
  • доплерографическое обследование сосудов нижних конечностей;
  • общие клинические анализы крови и мочи;
  • анализ крови на биохимические показатели;
  • электромиография.

Когда диагноз поставлен, назначают комплексное лечение, состоящее из фармацевтических средств, специальных упражнений лечебной физкультуры,сеансов мануальной терапии, диетического питания.

Когда немеет левая нога будут полезными следующие назначения:

  • терапия патологии позвоночника;
  • введение препаратов для снятия воспаления;
  • физиотерапевтические процедуры, например, УЗИ позвоночника, лазеротерапия, иглорефлексотерапия;
  • лечебная гимнастика. Особенно будет полезной кинезитерапия – методика, при которой укрепление позвоночника происходит путем наложения дозированных нагрузок.

Мануальная терапия оказывает положительное воздействие, корректируя образующиеся мышечные блоки, нормализуя подвижность в суставах. Это необходимо для высвобождения ущемленных нервных корешков и сосудов.

Кроме таких средств в схему лечения включаются лекарства, помогающие справиться с сопутствующими симптомами, например, транквилизаторы от депрессии, снотворные – для нормализации сна, препараты для нормализации холестеринового обмена.

Источник:
http://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/simptomy/nemeet-levaya-noga.html

Почему немеет левая нога и что делать

Потеря чувствительности ступни, ощущение боли и покалывания являются признаками нарушения обменных процессов в тканях конечности. Левая нога немеет часто в связи с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, но также это может не иметь под собой какой-либо патологии, а быть следствием длительной неудобной позы. Необходимость лечения определяется в соответствии с основным заболеванием.

Читать еще:  Серозная киста яичника: симптомы, лечение, неотложная помощь

Немеет левая нога: причины

Точную причину онемения левой ноги установить сложно даже с учетом современных схем диагностики. Существует целый ряд заболеваний, напрямую или косвенно оказывающих влияние на процессы иннервации и кровообращения нижних конечностей.

В основе симптома лежит нарушение нервной проводимости и микроциркуляции в ногах. Корреляционная зависимость от половой принадлежности (мужчины: женщины) оценивается как 1:2.

Перечень основных причин:

Симптом может быть связан с поражением нервной ткани самой конечности (туннельный синдром), но также может возникнуть и в других отделах нервной системы (радикулит).

Межпозвонковая грыжа и другие заболевания позвоночника

Происходит онемение и левой ноги, и правой.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Вторая по частоте группа заболеваний, которые косвенно приводят к нарушению чувствительности в области нижних конечностей. Они связаны с нарушением кровотока (закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками или тромбами) и развитием ишемии (нехватка питательных веществ и кислорода в тканях). Человек не сразу начитает ощущать онемение стопы левой ноги или правой, а только при прогрессировании заболеваний (тромбозы, варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз).

Доброкачественные или злокачественные образования часто оказывают косвенное влияние на нормальное питание тканей (сдавливают, перекрывают ток крови, прорастают в сосуды).

Происходит кровоизлияние в мозг и поражение отделов, отвечающих за обработку двигательных и чувствительных импульсов. Происходит частичное или полное нарушение работы рук (особенно мелкая моторика), ходьбы, ориентации в пространстве. Выраженность симптомов будет зависеть от степени кровоизлияния.

Полинейропатии, сопровождающие сахарный диабет I типа.

Синдром связан с нарушением транспортировки глюкозы в ткани (нарушение питания). Проявления чаще возникают на подошве, голени и затрагивает колено. Причина в особенностях кровообращения в нижних конечностях.

Заболевания опорно-двигательной системы (остеохондроз, переломы)

Переломы в некоторых случаях могут привести к передавливанию или перерезанию нервных волокон.

Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит

Чаще поражает крупные суставы (коленный, плечевой, тазобедренный).

Косвенные факторы, сопутствующие прогрессированию и возникновению онемения:

  • ожирение II–III ст.;
  • неправильно подобранная обувь;
  • переохлаждение;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • беременность.

Синдром длительного сдавления включает такой симптом, как онемение, но в этом случае ощущение имеет краткосрочный характер.

Лечение

Конкретный вариант терапии будет зависеть от характера основного заболевания. Возможные специалисты для консультации:

  • невролог;
  • травматолог;
  • сосудистый хирург;
  • общий хирург;
  • онколог;
  • эндокринолог.

Онемение может иметь разную локализацию: стопа, икра, бедро, ягодица. Гибкость симптома не позволяет сразу определить, что его вызвало и назначить советующую терапию. Поэтому диагностика может затянуться на некоторое время. На это время назначается общая схема лечения (включая немедикаментозную терапию):

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж.

Каждая отдельная группа болезней имеет свои подходы к лечению и от них зависит вероятный исход (благоприятный, условно благоприятный, неблагоприятный). Ниже представлены варианты лечения при наиболее частых причинах онемения левой ноги.

Лечение онемения при остеохондрозе

Схема включает несколько методов:

Медикаментозная терапия – классический вариант лечения этого заболевания:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен) – снимают воспаление и восстанавливают обменные процессы в тканях;
  • хондропротекторы (Хонроитинсульфат) – предотвращают дальнейшее разрушение сустава;
  • бисфосфонаты – нормализуют питание костной и окружающей ткани.

Физиотерапия – эффективное местное действие при помощи физических методов:

  • электрофорез – воздействие электрическим током (делать обычно один раз в 4 дня);
  • фонофарез с лекарственным средством – одновременное действие механического раздражения и медикаментов (гели, мази);
  • магнитотерапия – сильное магнитное поле обеспечивает нормализацию обменных процессов путем стабилизации мембран клеток.

ЛФК. Комплекс упражнений обеспечивает усиление кровотока и возвращение мышечного тонуса (устраняет ишемию). Значит, оказывает общеукрепляющую функцию, почему ее и используют в схеме лечения.

Хирургическое вмешательство. Крайний вариант, который может быть показан в тех случаях, когда конечность полностью отнимается (тотальная утрата чувствительности). Варианты вмешательства:

  • артроскопия;
  • пункция;
  • остеотомия;
  • эндопротезирование.

После полного курса лечения пациенты перестают жаловаться на онемение.

Лечение онемения при радикулите

Защемление нервных корешков деформированной костной тканью или развитие воспалительных реакций, сдавливающих нервную ткань, приводит к развитию радикулита. Симптом может проявляться как тянущее ощущение внизу (пальцы ног, стопы), так и чувством онемения всей конечности. Лечение комплексное, в первую очередь – постельный режим в острой фазе.

Медикаментозная терапия включает:

  • анальгетики (наркотические или ненаркотические) – снимают болевой синдром;
  • миорелаксанты (Метакарбомал и Циклобензаприн) – снимают спазм мышц и устраняют давление на периферические нервные сплетения;
  • нестероидные противовоспалительные средства – снимают отек и восстанавливают питание тканей.

Физиотерапия – убирает чувствительные и двигательные нарушения. Допускаются к использованию:

  • ультразвук – высокие частоты запускают процессы регенерации в нервном волокне;
  • динамический ток – раздражающее действие и усиление местного кровотока;
  • иглорефлексотерапия – механическое действие игл на зоны проекции нервных сплетений на коже.

ЛФК и массаж.

Данная патология вызывает множество сложностей в лечении и зачастую любая терапия приносит лишь облегчение, но не полное выздоровление.

Лечение онемения при межпозвонковых грыжах

Межпозвонковые грыжи чаще несут симметричное поражение (онемение левой и правой конечности). В редких случаях бывает асимметричная деформация позвонков с ущемлением нервного волокна только с одной стороны. Схема лечения:

ЛФК и массаж.

Физиотерапия. Используют до других видов лечения, поскольку она обеспечивает до 30% положительных результатов:

  • иглоукалывание;
  • электрогальванизация (специальные ванны);
  • криотерапия – локальное действие низких температур;
  • стимуляция спинного мозга (SCS).

Полухирургические и хирургические методы:

  • эпидуральная катетеризация по Рацу – введение через катетер в позвоночный канал (в зону повреждения) лекарственного вещества, которое снимает отек и возвращает нервную проводимость;
  • чрескожная лазерная декомпрессия – микролазер вводится через пункционную иглу в позвоночник и способствует уменьшению грыжи, а значит и давления на нервы (устраняет онемение и боль в конечностях);
  • терморегуляция – действие термозонда и прерывание потока некорректных нервных импульсов в мозг;
  • микродискэктомия – открытая операция с полным устранением поврежденного диска и дальнейшим длительным курсом восстановления.

Даже при успешном устранении грыжи нет гарантий полного выздоровления (частота рецидивов после хирургического вмешательства 20–30%).

Лечение онемения при атеросклерозе

Еще одна частая причина онемения – это уменьшения притока крови к конечностям. Атеросклеротические бляшки закупоривают сосуды и ткани недополучают кислород и питательные вещества. Схема лечения:

Диета. Снижение уровня продуктов, содержащих холестерин (жирное, жаренное).

ЛФК. Физическая активность используется как доминирующий фактор в восстановлении мышечной структуры.

В медикаментозной терапии используют:

  • статины – для контроля уровня холестерина в крови;
  • тромболитики – для разрушения сгустков крови, образовавшихся вследствие уменьшения скорости кровотока.

Хирургические техники. Крайний метод (при закупорке более чем на 80%):

  • ангиопластика – делают прокол на голени с внутренней или наружной стороны и специальным зондом идут вдоль сосуда, постепенно расширяя его просвет;
  • постановка стента – тот же разрез, что и в предыдущей методике, но на место бляшки устанавливают металлический стент, что устраняет закупорку сосуда;
  • шунтирование – операция по созданию нового сосудистого русла, в обход заблокированного участка (полностью устраняет онемение, но сопровождается высоким риском тромбов).

Устранение бляшек и восстановление кровотока практически сразу снимет чувство онемения и боли в конечности.

Лечение онемения при варикозном расширении вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен связано с нарушением клапанных механизмов в сосудах (венах) нижних конечностей. Таким образом, нарушается отток венозной крови, поскольку клапаны не закрываются и кровь под действием гравитации частично возвращается. Чувство онемения в левой ноге возникает за счет венозного застоя.

Лечение на ранних стадиях консервативное, на поздних – хирургическое.

Компрессионные чулки – их ношение не допускает возвращения крови назад к конечностям.

Медикаментозная терапия:

  • флебопротекторы – защита деформированных вен от дальнейшего разрушения;
  • тромболитики.

Хирургические методы. После курса восстановления чувствительность возвращается практически в полном объеме. Примеры:

  • флебэктомия – полная ликвидация пораженного участка (высокотравматичное оперативное вмешательство);
  • склеротерапия – малоинвазивная операция, связанная с «запаиванием» пораженного сосуда изнутри специальным лазером.

При подтверждении диагноза и курсе лечения благоприятный исход и ликвидация онемения у 80% пациентов.

Лечение онемения при ревматоидном артрите

Это заболевание чаще сопровождается болью и нарушением чувствительности (онемение, покалывание, скручивание) в крупных суставах. Схема лечения:

Медикаментозное лечение – основа, которая позволяет снять основные симптомы:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • обезболивающие;
  • цитостатики – подавляют иммунную систему, которая формирует чрезмерно агрессивную реакцию.

Физиотерапия – обязательный компонент (убирает боль, отек и потерю чувствительности). Методы те же, что и для остеохондроза.

ЛФК.

Прогноз относительно благоприятный. Прием препаратов и консультации не реже 1 раза в год позволяют держать заболевание в ремиссии.

Лечение онемения при сахарном диабете I типа

Сахарный диабет приводит к нарушению питания всех тканей. При данной патологии количество глюкозы в крови большое, но нет возможности доставить его к клеткам из-за нехватки инсулина, вследствие чего возникает ишемия тканей («голод во время изобилия»). Подход к лечению комплексный.

Диета. Необходимо ограничить количество углеводов в рационе, особенно быстроусваиваемых.

Медикаментозная терапия. Терапия инсулином продолжается всю жизнь и может включать два типа препаратов:

  • инсулин пролонгированного действия (длительно, 8-10 часов, как правило);
  • инсулин короткого времени действия (практический каждый прием пищи, поскольку длительность 2–4 часа).

Терапия требует обязательного постоянного контроля уровня сахара в крови. При несоблюдении рекомендаций или отказе от лечения происходят частые и резкие скачки глюкозы в крови. Постепенно это приводит к разрушению тканей, особенно в местах с затрудненным кровообращением (нижние конечности).

Лечение при онкологических заболеваниях

При исключении всех других патологий, врач предполагает, что стойкое онемение – это признак сдавления нервной ткани опухолью. Локализация процесса может быть либо непосредственно в области левой ноги, либо выше (брюшная полость, забрюшинное пространство, околопозвоночное пространство, спинномозговой канал). При диагностическом подтверждении ее наличия прибегают к одному из трех вариантов:

  • хирургическое иссечение;
  • химиотерапия;
  • лучевая терапия.

В ряде случаев требуется комбинация из различных вариантов воздействия. После устранения опухоли нарушение чувствительности проходит.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник:
http://www.neboleem.net/pochemu-nemeet-levaja-noga-i-chto-delat.php

Почему может неметь левая нога и как избавиться от этой проблемы?

Если у человека немеет левая нога, имеют место ощущения ползания мурашек и покалывания, то в первую очередь доктор предполагает поражения нервной системы, реже сосудистые заболевания.

Иногда люди могут ощущать, что у них болит поясница, отнимается правая нога и отдает в бедро. Нередко затекают пальцы, и снижается чувствительность ниже колена. В точности определить, что именно провоцирует подобное состояние, достаточно сложно, ведь требуется провести ряд исследований и лабораторных анализов. Если человек столкнулся с подобной ситуацией, ее ни в коем случае нельзя игнорировать. Если имеют место дополнительные симптомы, и боль не проходит на протяжении недели, немедленно обращайтесь за помощью.

  • 1. Причины патологического состояния
  • 2. Сопутствующие симптомы
  • 3. Диагностика и лечение
  • 4. Народные методы
  • 5. Профилактика онемения конечностей

Спровоцировать патологические ощущения в ногах может огромное количество причин. Среди основных причин, которые могут вызвать онемение ноги, можно отметить:

  • люмбоишиалгию слева;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • грыжу диска в поясничном отделе, протрузию диска, дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике;
  • туннельные синдромы;
  • неврому Мортона;
  • полинейропатию;
  • варикозную болезнь, тромбоз, ангиопатию, эндартериит;
  • инсульт, ТИА;
  • болезнь Рейно;
  • сахарный диабет;
  • рассеянный склероз;
  • опухоли нервной системы;
  • травмы или обморожения.
Читать еще:  Нужно ли удалять аденоиды ребенку: что такое аденоиды и как их удаляют

Среди более обыденных причин, которые могут спровоцировать боль и онемение ноги, можно отметить постоянное нахождение в неудобной позе. Вес тела давит на определенный участок нервных окончаний, и развивается их соответствующая реакция. У человека нарушается нормальный отток крови к конечностям, вследствие чего изначально появляются мурашки по кожи, а после них нарушается двигательная активность, человеку больно встать на левую ногу.

Отсутствие физических нагрузок тоже может негативно сказаться на ногах. Если длительное время сидеть за столом и выполнять манипуляции руками, к примеру, работая за компьютером, ноги постоянно находятся неподвижными и, соответственно, отекают. Чтобы устранить это неприятное чувство, нужно просто отвлечься и походить по комнате, немного размяться.

Организм человека для своей нормальной функциональности нуждается в постоянной подпитке витаминами и микроэлементами. Недостаток определенных веществ может спровоцировать онемение в ногах. Какого именно микроэлемента не хватает, можно узнать, сдав биохимический анализ крови. Чтобы устранить проблему, достаточно пересмотреть свой рацион и больше употреблять витаминосодержащих продуктов.

Неудобная обувь и высокие каблуки – главный из провокаторов боли и тяжести в ногах, при этом тесная обувь провоцирует проблемы с сосудами. В погоне за модой и стильным внешним видом люди напрочь забывают о своем здоровье, хотя именно это – самое ценное, что у них есть. В отличие от новой обуви, купить здоровье нельзя, поэтому задумайтесь, подвергая свой организм мучениям.

Спортсмены очень часто сталкиваются с большой нагрузкой на стопы, которая в конечном итоге провоцирует онемение ног ниже колен. После любых физических упражнений следует дать отдых ногам, чтобы восстановить их нормальную функциональность.

Для беременных женщин тяжесть и онемение ног считается нормальным состоянием. Дело в том, что в конце третьего триместра вес существенно увеличивается, и в организме задерживается жидкость. То же самое случается и с людьми, страдающими ожирением, хотя в их случае это вовсе не нормально, и нужно что-то делать.

Симптомы того, что немеет нога левая, будут проявляться по-разному, в зависимости от причины, которая спровоцировала патологию. Если причиной является поражение нервной системы, то человек будет наблюдать, что при ходьбе его туловище уходит в левую сторону, и появляется прихрамывание. В сидячем положении у человека немеет ступня. Иногда отнимаются обе ноги ниже колена. Неприятные ощущения беспокоят человека постоянно, вне зависимости от того, спит он или бодрствует, стоит или лежит. В утреннее время пациенты отмечают ватность ног и характерные мурашки по коже. Некоторые пациенты с поражениями нервной системы ощущают боль в области поясницы. Самым интересным моментом является то, что у человека могут мерзнуть пальцы правой ноги, но при этом пальцы на левой не ощущают холода, это свидетельствует о нарушении целостности нервных волокон, и конечность теряет чувствительность.

Онемение может распространяться и выше колена. К примеру, если немеет возле паха левой ноги и отдает в верхнюю часть бедра, это значит, что происходит сдавливание нервных волокон. Это состояние называется синдромом Рота.

В случае если онемение отмечается в задней части бедра и затрагивает ягодицы, вполне вероятно, что имеет место синдром грушевидной мышцы слева.

Если отнимается голень ниже колена в левой ноге, это свидетельствует о поражениях позвоночника или туннельной невропатии. Симптоматика при этом может усиливать при резких движениях и ходьбе.

При повреждении большеберцового и малоберцового нервов в большей мере страдают пальцы. Могут страдать все 5 пальцев, либо же только некоторые из них. Больше всего подвержены симптоматике большой и второй палец, мизинец страдает реже остальных. У человека появляется ощущение их обморожения, они кажутся тяжелыми, и при прикосновениях ощущается покалывание.

Если имеет место диабетическая или туннельная невропатия, нарушается координация движения, и развивается острая покалывающая боль в области голени и верхней части бедра.

Атеросклероз проявляется вследствие трофических изменений в артериях, пациент чувствует постоянную усталость, скованность движений, болезненные ощущения, которые мешают нормально спать, работать и заниматься обыденными делами.

Если имеет место тромбоз, отмечаются изменения цвета кожи, она либо краснеет, либо становится синей, имеет место отечность. При множественном склерозе может быть полное онемение конечности, вплоть до паралича.

При ревматическом артрите отечность сопровождается острой болью и сильным чувством жжения, иногда кожа на ноге может краснеть.

Единичные онемения левой ноги могут оставаться без внимания, но если ситуация появляется регулярно, то пора обратиться к доктору. Для оценки состояния больного врач проведет визуальный осмотр и назначит:

  • сдачу общего анализа крови, мочи;
  • УЗИ сосудов;
  • рентген;
  • компьютерную томографию.

На основе полученных сведений доктор разрабатывает схему лечения. Если требуется, то проводится дифференциальная диагностика.

Лечение подобных ощущений в ногах происходит комплексно. Как правило, будет назначено лечение медикаментозными препаратами, коррекция позвоночника манипуляционными методами, физиотерапия, рефлексотерапия, иглоукалывание, а также показана гимнастика и кинезиотерапия. Для местного применения доктор может посоветовать согревающие средства, такие как:

  • Апизартрон;
  • Никофлекс;
  • Финалгон;
  • муравьиный спирт;
  • Меновазин;
  • Бен-гей крем;
  • Наятокс.

Окажут противовоспалительное и обезболивающее действие препараты:

  • Артрозилен;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал;
  • Нурофен;
  • Траумель С.

Для внутреннего применения могут назначить: Анальгин, Бутадион, Фенацетин, Амидопирин, Реопирин и ацетилсалициловую кислоту. В качестве дополнения и для закрепления полученного результата рекомендованы различные добавки и стимуляторы, к примеру, Плазмол, стекловидное тело, комплекс витаминов В, Суксилеп, Финлепсин.

Если боль и спазмы в ногах сильно выражены и не курируются вышеперечисленными средствами, назначают:

  • Напроксен;
  • тиапрофеновую кислоту;
  • Промедол.

Миорелаксанты назначают только в крайних случаях, так как их воздействие на организм очень сильное, хотя с невралгиями и миалгиями они очень быстро справляются. Покупать их без рецепта врача категорически запрещено, они обладают рядом противопоказаний, которые могут негативно отобразиться на здоровье и только ухудшат ситуацию.

Практически на все известные современной медицине болезни имеет свой рецепт и нетрадиционная терапия. Не подвела она и в данном случае. Очень эффективно сказываются на организме человека следующие рецепты:

  1. 1. Больному человеку смазывают стопы и голени медом, а сверху обертывают хлопчатобумажной тканью. Оставляют компресс на ночь. Подобное лечение практически сразу дает результат.
  2. 2. 3 соленых огурца нарезают дольками, 3 стручковых перца тоже измельчают. Далее ингредиенты смешивают с 500 мл спирта и настаивают трое суток. Каждый вечер перед сном проводят обтирание больной конечности. Сверху наносить ткань не нужно, просто требуется дождаться полного высыхания.
  3. 3. Лепестки сирени заливают водкой, либо 40% спиртом и настаивают неделю. Далее в полученной жидкости смачивают вату или хлопчатобумажную ткань, и в виде компресса прикладывают на полчаса к пораженной конечности. Для лучшего эффекта сверху рекомендовано обмотать ногу полиэтиленовой пленкой или шерстным платком.
  4. 4. 50 мл нашатырного и 50 мл камфорного спирта смешивают между собой и разбавляют 1 л холодного кипяченой воды. Далее хорошенько взбалтывают емкость со средством и каждый вечер перед сном протирают настойкой кожу в месте отека.
  5. 5. Скипидар с вазелином смешивают в равных количествах и смазывают средством ноги 2 раза в день.
  6. 6. Отлично помогают солевые растворы. В 1 л воды растворяют горсть соли и в полученной жидкости смачивают платок. В виде компресса его прикладывают на ночь на больную ногу.
  7. 7. Ванна из сосновых веток помогает не только убрать спазм и боль в ноге, но и служит отличной профилактикой простудных заболеваний. Нужно 0,5 кг веток заваривать на медленном огне 20 минут. Далее полученный отвар нужно влить в ванну и просидеть там минимум 20 минут. Достаточно 2 раза в неделю принимать такую ванну, чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах раз и навсегда.

Требуется отметить, что увлекаться народной медициной при всей ее эффективности не стоит. Есть ряд случаев когда она устраняет только видимые симптомы, а вот на саму причину проблемы не воздействует. В конечном итоге симптомы, которые так беспокоили человека, появятся опять, ведь провокатор остался неустраненным. Если замечаете, что на ногах образовались трофические язвы, либо состояние только ухудшается, не испытывайте судьбу и отправляйтесь на прием к квалифицированному доктору.

Ни для кого не секрет, что любое заболевание можно предупредить. В данном случае профилактика очень актуальна. Умеренная физическая активность – это первая рекомендация, которая позволит избежать отечности, спазмов и судорог в ногах. Утренняя зарядка даст заряд бодрости на весь день, нормализует кровоток в организме, усилит защитные свойства. Старайтесь употреблять правильные продукты в пищу. Под термином правильные имеются в виду витаминосодержащие. Жирная, острая и консервированная пища содержит в своем составе много холостерина, а именно он закупоривает сосуды и вызывает множество заболеваний. Откажитесь от кофе и никотина. Эти вещества замедляют и существенно ухудшают усвоение витаминов, которые попадают в организм.

Давайте ногам отдыхать после тяжелого трудового дня, делайте контрастные ванночки и проводите самомассаж ступней и икры. Женщинам рекомендовано отказаться от высоких шпилек, которые в 80% случаев провоцируют варикозное расширение вен. Выбирайте удобную обувь, также следите, чтобы носки и колготки не передавливали ноги. Тесные резинки и жесткая ткань способны передавливать сосуды и препятствовать нормальному кровотоку в конечностях.

Лучшая профилактика всех заболеваний – это прохождение медкомиссии хотя бы 1 раз в год. Она позволить определить любое заболевание еще на раннем этапе развития и быстро его устранить.

Источник:
http://spina-health.com/nemeet-levaya-noga/

Почему немеет левая нога

  • Почему немеет левая нога
  • У кого может онеметь левая нога
  • Как лечить онемение левой ноги
  • Что делать, чтобы заболевание не повторилось

Некоторым людям, особенно в зрелом возрасте, приходится сталкиваться с проблемой онемения ног. Многие не придают этому внимания, особенно если ситуация сама нормализуется спустя некоторое время. При этом вас должно насторожить, если немеет именно левая нога. Причины и последствия подобного состояния могут быть крайне неприятными и опасными для здоровья, а иногда и жизни!

О чем говорит онемение левой ноги

Ни один врач однозначно не скажет, от чего немеет левая нога, так как причин достаточно много и все они разнообразны. Некоторые из них можно идентифицировать лишь с помощью клинического обследования. Когда у человека начинает неметь и тянуть левая нога при ходьбе или в спокойном состоянии, причины могут быть в:

  • ишемической болезни;
  • инфаркте миокарда;
  • инсульте;
  • атеросклерозе, остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника;
  • нервных нарушениях;
  • сосудистых патологиях.

При ишемии немеет не только левая нога, но и рука. Кроме того, человек ощущает дискомфорт возле сердца и в грудной области в целом. Иногда при ишемии после высоких физических нагрузок или из-за переутомления проявляется стенокардия и ощущение затекания конечностей: левая рука и нога немеют. Исправить ситуацию помогает прием Нитроглицерина (желательно в инъекции).

При инфаркте миокарда тоже может онеметь левая нога сверху, а еще в этом случае тоже немеет рука. Самолечением лучше не заниматься, а нужно обратиться к врачу или даже вызвать скорую.

Что касается остеохондроза, атеросклероза и сосудистых нарушений, они сегодня очень распространены не только среди зрелых и пожилых людей, но поражают и молодое поколение. В результате всех этих отклонений иногда немеет и тянет именно левая нога, в особенности при ходьбе. Также появляются мурашки, конечность холодеет и не исключены судороги. В положении лежа онемение может отступить, но не всегда.

Читать еще:  Муравьиный спирт: инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Видео

Кто в группе риска?

  • Как лечить плоскостопие 4 степени
  • Применение рефлексотерапии при остеохондрозе: суть методики, ее виды и эффективность

К пациентам из группы риска, у которых немеет левая нога, относятся люди с дисфункциями сосудов и нервов. Поспособствовать развитию нарушения могут различные факторы и состояния:

  • сидячая работа (особенно это касается офисных работников, водителей, продавцов);
  • воспалительные процессы, поражающие нервное сплетение в левой части туловища;
  • длительное принятие неудобной позы, вызывающей пережатие нервов и сосудов в левой ноге;
  • ношение тесных штанов или обуви.

Что делать, если немеет левая нога

Для устранения проблемы онемения левой ноги нужно посетить специалиста в клинике, который поставит точный диагноз и определит курс лечения, направленный на борьбу с первопричиной. В редких случаях у людей немеет левая нога по причине туберкулеза позвоночника, с которым борются антибактериальными и химическими препаратами, убивающими возбудителя. Вообще в каждом случае требуется специфическое лечение с использованием определенных препаратов и процедур:

  • Прием медикаментов. Это могут быть противовоспалительные нестероидные средства или даже стероидные препараты, особенно если у человека явно выраженная грыжа позвоночника. Иногда назначаются миорелаксанты и анальгетики, витаминно-минеральные комплексы и средства для нормализации циркуляции крови.
  • Мануальная терапия. Требуется для устранения мышечных блоков и нормализации подвижности суставов. За счет этого нервы и сосуды высвобождаются из сжатого состояния.
  • Лечебная физкультура. Способствует восстановлению кровоснабжения пораженной зоны, в частности, левой ноги.
  • Физиотерапия. Она включает множество методов и процедур, среди которых электрофорез, магнитная терапия, фонофорез и многое другое. Все они направлены на запуск восстановительных процессов в организме.

Таким образом, если у вас немеет левая нога, отправляйтесь в клинику, чтобы врач выявил причины и назначил эффективное лечение.

Как предотвратить рецидив?

Для профилактики онемения левой ноги, в том числе после лечения, нужно начать вести подвижный образ жизни. Старайтесь регулярно устраивать пешие прогулки и заниматься спортом. Особенно это касается работников офисов, которым также нужно регулярно делать перерывы и разминаться. Обязательно контролируйте вес тела, так как избыточные килограммы ухудшают состояние позвоночника и суставов, в том числе левой ноги.

Если у вас немеет левая нога сверху или снизу, а также есть дополнительные симптомы, не пренебрегайте этими симптомами – они могут быть крайне опасны! Даже если бы немела правая нога, срочная консультация с врачом была бы не настолько критичной, так как причина не была бы связана с сердечно-сосудистыми нарушениями, типа инсульта или ишемии.

Источник:
http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/pochemu-nemeet-levaya-noga.html

Причины и лечение онемения левой ноги

Когда немеет левая нога, возникает боль, жжение, покалывание, снижается двигательная активность и чувствительность конечности. Сустав теряет гибкость, амплитуда движения сокращается. При внезапном онемении левой руки и ноги, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как причиной онемения левой ноги могут быть тяжелые системные патологии.

Почему немеет левая нога и чем это опасно

Одно из самых опасных – нарушение работы ЦНС (Центральной нервной системы). Заболевания нервной системы сопровождаются такими симптомами:

  • Затекание;
  • «Мурашки»;
  • Парестезия (онемение конечностей);
  • Замерзание ног.

Но не следует паниковать и ставить себе «неизлечимые» диагнозы. Часто причины онемения стопы левой ноги кроются в длительном нахождении в неудобном положении, когда нога «отсиживается» или «отлеживается». От онемения ног страдают профессиональные спортсмены и люди, чьи профессии связаны с регулярными нагрузками на нижние конечности. Это физиологические причины онемения в левой ноге, справиться с которым можно, поменяв позу, сделав легкий массаж для восстановления кровообращения или выполнив несколько упражнений для ступни и пальцев ног.

Онемение левой ноги часто развивается на фоне отечности, покраснения кожи голени, сильного болевого синдрома и ограничения амплитуды движения. Если нога мерзнет и «покалывает иголками», можно заподозрить возникновение системного заболевания. Поэтому рекомендуется проконсультироваться у врача ревматолога и кардиолога.

Спровоцировать онемение ноги с левой стороны могут такие болезни:

  • Левосторонняя люмбоишиалгия;
  • Межпозвоночные грыжи в поясничном отделе;
  • Смещение позвонка;
  • Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночного столба;
  • Туннельный синдром;
  • Болезнь Рейно;
  • Новообразования в головном мозге;
  • Неврома Мортона;
  • Переохлаждение организма;
  • Инсульт;
  • Травмы (переломы и вывихи суставов, разрывы и растяжение связок);
  • Рассеянный склероз;
  • Заболевания сосудов – варикозное расширение вен, ангиопатия, облитерирующий эндартериит).

Почему немеет левая нога – в 90% случаев причиной дискомфорта является смещение дисков позвоночника и образование грыж. Таким пациентам показана хирургическая операция и лечение в стационаре.

В зависимости от развивающейся патологии немеет левая стопа, голень или бедро. Онемение левой стопы при поражениях ЦНС сопровождается такой симптоматикой:

  • Пациент начинает хромать на левую ногу;
  • При ходьбе тело смещается в левую сторону, походка становится неровной и неустойчивой;
  • Болит и немеет левая нога вначале при длительном сидении, а затем и после сна или продолжительного стояния;
  • При прогрессировании неврологического заболевания левая конечность немеет даже без физических нагрузок;
  • Возникает болезненность в колене левой ноги;
  • Покалывание и жжение возникают вне зависимости от перемены позы;
  • Наблюдается онемение пальцев на левой ноге;
  • Ноги становятся «ватными», человеку сложно передвигаться без посторонней помощи;
  • Конечность замерзает или горит без объективных причин;
  • Появляются сильные боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Многие беременные женщины жалуются, что у них немеет левая нога от бедра до ступни. В такой ситуации причиной дискомфорта является увеличение нагрузки на позвоночный столб, стопы и тазобедренные суставы вследствие роста малыша. При беременности меняется гормональный фон, все органы и системы организма перестраиваются, что приводит к онемению конечностей.

Если будущая мама страдает от онемения левой ноги, следует пересмотреть сове ежедневное меню, включив в него продукты, содержащие витамины и микроэлементы. Когда получить необходимое количество полезных веществ с пищей невозможно, назначаются специальные мультивитаминные комплексы и биодобавки.

Если немеет левая нога ниже колена – пальцы (большой и указательный), подушечки и стопа, диагностируют невралгию нерва большой берцовой и малой берцовой кости. Передавливание корешков нерва происходит вокруг голеностопного сустава или чуть выше колена. Часто иннервация голени приводит к вывиху голеностопного сочленения.

Появление межпозвоночных грыж сопровождается смещением дисков позвоночника, передавливанием нерва и спазмом мягких тканей. Ущемление корешка поясничного нерва вызывает покалывание в пальцах ног и онемение мышц левой голени. Нога становится «ватной», появляется спазмирующая боль, не позволяющая пациенту подняться на носочки. Отсутствие адекватной терапии приведет к прогрессированию патологии и усилению болевого синдрома в стопе и левой голени.

Онемение левого бедра, колена или всей левой ноги обусловлено дегенеративным или дистрофическим процессом в суставе, снижением чувствительности мышц, передавливанием нервных окончаний на участке узких каналов. Развивается дискомфорт на трех участках:

  • Паховая область – боль локализуется в верхней части тазобедренного сочленения. Причина онемения – защемление нервных волокон, окружающих кости таза;
  • Задняя часть левого бедра – появляются признаки синдрома грушевидной мышцы;
  • Внутренняя часть левого бедра – сопровождается простреливающими болями, которые «отдают» в поясницу.

Онемение левой голени свидетельствует о туннельной невропатии (патологическом поражении позвоночного столба). Болезненность при таких патологиях усиливается при занятиях спортом, длительной ходьбе, беге.

Гиподинамия – фактор, провоцирующий онемение левой ноги при сахарном диабете, нехватке витаминов группы В и нарушении мозгового кровообращения. Нарушение мозгового кровотока приводит к развитию инсульта или ишемического инфаркта, для которых характерно онемение левой части тела.

Когда требуется помощь специалиста

Если онемение левой конечности происходит регулярно, сохраняется дольше 10-15 минут и сопровождается сильной болью, пациенту требуется помощь специалиста. Опасным симптомом является онемение на фоне резкой смены местной температуры, когда левая нога внезапно становится горячей или холодной. Перечисленные симптомы являются признаком системного заболевания, лечить которое должен квалифицированный врач.

Диагностика

При онемении левой ноги применяются следующие диагностические исследования:

  • Допплерография вен ног – позволяет установить склонность к образованию тромбов (кровяных сгустков);
  • Общий и биохимический анализ крови;
  • КТ (компьютерная томография) всех отделов позвоночного столба;
  • Серологический анализ.

Для постановки диагноза требуется пройти комплексное обследование и получить консультацию нескольких узкопрофильных врачей.

Терапия онемения

В большинстве случаев онемение является симптомом системного заболевания, значит, и его лечение направлено на борьбу с выявленным недугом. Для устранения онемения используются следующие терапевтические методы:

  • Прием медикаментов: НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), корикостероиды (гормональные препараты) и миорелаксанты;
  • Физиотерапевтические процедуры: лечение ультразвуком, применение лазера, парафиновые аппликации, грязевые ванны;
  • Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, рефлексотерапия;
  • Выполнение упражнений ЛФК, кинезитерапия – укрепление мышц, удерживающих позвоночник, при помощи дозированных спортивных нагрузок.

Если левая нога немеет редко, то быстро справиться с дискомфортом поможет:

  • Гимнастика для стоп;
  • Ношение удобной обуви из натуральных материалов и ортопедических стелек;
  • Ежедневно совершать пешие прогулки или заниматься бегом трусцой.

Устранить застойные явления поможет домашнее мочегонное средство: выдавить сок из огурца, морковки и лимона. Смешать в пропорции 1:1:1. Столовую ложку полученной смеси размешать в стакане теплой воды.

Укрепить суставы поможет настойка Ванги: соединить желток куриного яйца и 5 граммов сока молочая. Втирать в онемевший участок ноги.

Восстанавливает работу ЦНС настой из мяты перечной. 40 грамм сухой травы запаривают стаканом кипятка. Настаивают 4-6 часов. Пьют натощак утром и вечером перед сном.

Быстро справиться с дискомфортом помогает настойка семян льна. Столовую ложку сырья заливают литром горячей воды и кипятят на медленном огне в течение получаса. Перед приемом настой следует подогреть. Полный курс лечения – 15 дней.

Устраняют усталость стоп и восстанавливают чувствительность травяные ванночки. Высушенные цветы мяты, аптечной ромашки и березовые листья берут в пропорции 1:1:1 и заливают кипятком. Настаивают на протяжении двух часов. Готовый отвар следует перелить в таз. Парят ноги перед сном в течение 15 минут.

Если онемела левая нога, полезны ванночки с морской солью (100 грамм на литр горячей воды), с содой (2 столовые ложки на 2 литра воды), с ягодами можжевельника (запарить 100 грамм сухих плодов в литре кипятка, добавляют в таз с водой) и с сухой горчицей (2 столовых ложки на литр воды).

Быстро вернуть конечностям чувствительность можно при помощи контрастного душа или ванны. Сначала ноги опускают в теплую воду, затем в холодную.

Профилактические мероприятия

Избежать онемения конечностей помогут:

  • Активные прогулки в парке или сквере;
  • Плавание или аквааэробика;
  • Бег трусцой;
  • Езда на велосипеде.

Также следует пересмотреть ежедневное меню, отдав предпочтение продуктам, содержащим витамины и микроэлементы. И придерживаться режима дня: чередовать активные занятия и отдых.

Чтобы предотвратить прогрессирование тяжелых системных заболеваний (остеохондроза, сахарного диабета, инсульта, инфаркта, невралгии) нельзя оставлять без внимания онемение левой ноги. Если дискомфорт возникает регулярно и не исчезает самостоятельно, следует обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и выполнять все рекомендации специалиста. Самолечение может спровоцировать прогрессирование заболевания и возникновение опасных осложнений.

Источник:
http://nogivnorme.ru/simptomy-i-priznaki/onemeniya/nemeet-levaya-noga.html

Ссылка на основную публикацию